Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 108.47g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Мир Сдобрино Хлеб, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Rundale Песто Свежая Зелень, Булгур (Вареный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|