Isidro Garza's Journal, 08 May 20

ceviche de atun

View Diet Calendar, 08 May 2020:
1098 kcal Fat: 25.97g | Prot: 82.47g | Carbs: 138.08g.   Breakfast: Fresas Congeladas, ProWinner Proteina 90%, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Cereal Extra Arándanos. Lunch:  Lechuga,  Queso Fresco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Charras Tostadas de Maíz. Dinner:  Tomates,  Cebollas, Dolores Atún en Agua. Snacks/Other: Quaker Barra de Avena. more...
2474 kcal Exercise: Tae Bo - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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Comments 
como se hace?  
09 May 20 by member: jesschiki
1 lata de atún en agua El jugo de 2 limones Cebolla picada Tómate picado 1 chida de salsa catsup Se mezcla todo y listo... 
09 May 20 by member: Isidro Garza
Gracias, se ve riko... 
09 May 20 by member: jesschiki

     
 

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