Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 58.39g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Чернослив, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленый Листовой Салат, Сыр Голландский, Кофе, Банан, Edgar Лаваш со Шпинатом. Lunch: Авокадо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Edgar Лаваш со Шпинатом. Dinner: Edgar Лаваш со Шпинатом, Сыр, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Edgar Лаваш со Шпинатом, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.Belove's Weight History
|