rabiaysoztrk's Journal, 09 May 20

Evde yaş pasta yapınca dayanamadım ben de nasibimi aldım... Uzun zamandır kaçamak yapan biri değilim, bu pişmanlık hissini nasıl atabilirim üzerimden, yediklerimden kısmalı ya da ek olarak bir şey yapmalı mı?

View Diet Calendar, 09 May 2020:
952 kcal Fat: 35.32g | Prot: 66.63g | Carbs: 96.33g.   Breakfast:  Siyah Zeytin, Bağdat Sumak, Namet Hindi Füme 7/24,  Çörekotu, Mis Lor Peyniri,  Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş). Dinner:  Kabak Çorbası,  Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Fırında Patates,  Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other:  Yaş Pasta. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
yediklerinden asla kısma. yediklerinin keyfini çıkar 😊❣ yarın tekrar sağlıklı beslenmene geri dön 😊 
09 May 20 by member: aysekok
hayat dengeden ibraret.😊 bugün yediklerini yarın dengele 🌹 
09 May 20 by member: aysekok
Çok teşekkür ederim o zaman tam gaz devam 😊🖤🖤 
09 May 20 by member: rabiaysoztrk
Rica ederim 😊 
09 May 20 by member: aysekok
Aynı şey bende de oluyor tabağımda 100 kalori fazla olsa suçluluk duygusu, emeklerim boşa gitmiş gibi 😅 ama sonra vucut dengeliyor bence 😅 
09 May 20 by member: rumpp

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rabiaysoztrk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.