|
Kuru kayısı inanılmaz metabolizma çalıştırıyor 1-2 tane ağza atmakta fayda var😀 Daha bizim marketlere meyve olarak kayısı gelmedi 😅
|
615 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 31.33g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Karam Bitter, Superfresh Böğürtlen, Ananas, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Fırında Sebze, Patates Püresi, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Other: Hurma, Kuru Kayısı, Yeşil Çay. more...
|
|
1309 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
sahurda 1 tane yesem olurmu mercimek corbasiyla 2 yumurta yiycem sizce corba kilo yaparmi
09 May 20 by member: Gizemli19
|
1 tane kuru kayısı kilo yapmaz elbette porsyon kontroluyle yiyebilirsiniz. Tabi ki ben bir uzman değilim sadece deneyimlerim ☺️
09 May 20 by member: rumpp
|
Kategorisinde en iyisi, daha doğrusu lif oranı en yüksek olanı kuru erik rumpp. A101’de satılıyor.
09 May 20 by member: ademtirpanci
|
ademtirpanci kuru erik pek denemedim ama tavsiyeniz üzerine alıcam teşekkürler ☺️
09 May 20 by member: rumpp
|
Rica ederim, 100 gr. kuru erikte 146 gr. diyet lifi var.
10 May 20 by member: ademtirpanci
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|