Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2819 kcal
|
Fat: 192.89g | Prot: 155.79g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Для Вас Хлебцы Классические, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Ферма Молоко 2,5%. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Куриная Печень, Жареное Яйцо без Жира, Алмас Лаваш со Шпинатом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malishenko's Weight History
|