Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 106.65g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Помидоры, Медоборы Торт Дамский Каприз, Самойловские Сладости Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Дымов Ветчина Княжеская, Яйцо Куриное. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Растительное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти #5. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_nel's Weight History
|