|
девочки,нужен совет! я всю неделю ела на 1500 калорий,вчера переела(так-как праздник был) до 1881 кал.,на сколько сегодня питаться? как обычно на 1500 или немного опустить?
|
1246 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 44.75g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Кешью, Финик, Сметана, Творог, Чай, Цукаты, Изюм. Lunch: Овсяное Печенье, Редис, Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Dinner: Кешью, Апельсиновый Джем, Хлеб Цельнозерновой, Овсяное Печенье, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Капустный Салат, Маринадо Кукуруза Консервированная, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|