TataShk's Journal, 10 May 20

Завтрак на 370 ккал (творог, ряженка, банан, кокосовая стружка, арахисовая крошка, сироп из фиников). Ещё буде кофе с молоком

---

1420 kcal

Fat: 54.85g | Prot: 83.04g | Carbs: 154.12g.   Breakfast: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Ряженка Термостатная 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Арахис, Кокосовая Стружка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Яйцо, Индилайт Фарш Индейки , Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Салат с Фетаксой и Семенами. Dinner: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Суп-Пюре из Шампиньонов Куриный. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Магнит Банан, Помидоры. more...