|
Sahur vakti ⏰
|
607 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 29.06g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Keten Tohumu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Doğa Yulaf Ezmesi. Dinner: Zeytinyağlı Kabak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Mevsim Salata, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Muşmula, Beyaz Leblebi, Salatalık (Soyulmuş). more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Aerobics - 10 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kayhan_rabia's Weight History
|