ктг28's Journal, 11 May 20


View Diet Calendar, 11 May 2020:
446 kcal Fat: 22.41g | Prot: 38.02g | Carbs: 24.56g.   Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Ананас ,  Кофе с Молоком,  Яйцо Всмятку, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Ананас ,  Чай с Молоком,  Сырный Суп с Грибами. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Иван-Поле Яблоко Печёное, Брест Литовск Творог 3%. more...
1486 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

569 Supporters    Support   

1 to 20 of 37
Comments 
Молодец! 
11 May 20 by member: elenaez
очень вдохновляет Ваш пример! чудесное преображение!  
11 May 20 by member: Marina Sabenina
На сколько калорий Вы питаетесь?  
11 May 20 by member: Marina Sabenina
Умница! 
11 May 20 by member: Ai______
Вот это 🔥я тут ною, что не могу скинуть 5кг😂 
11 May 20 by member: Дерзк@я👄
Когда нужно было прям интенсивно сбросить не более 700кк. И не есть после 16.00.  
11 May 20 by member: ктг28
Потрясающе!Молодец,слов нет! 
11 May 20 by member: mari.moroznaya.89
Ну поделитесь секретами таких ошеломительных успехов. Господи, Люди творят невероятные дела!!!! А я не могу несчастную 10-тку скинуть 🤦🏻‍♀️😅. 
11 May 20 by member: nord2112
Я тоже всю свою жизнь не могла, а потом поняла что это просто жалость к себе, на дифиците с голоду не умрёшь и стала снижать потребление кк. Но очень хорошо мне помогает не есть после 16.00, как для моего организма даёт результат.  
11 May 20 by member: ктг28
жа какой период сбросили вес такой и занимаетесь ли спортом ?  
11 May 20 by member: knar.konovalova
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃Начинаем стройнеть к Лету. 💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400 
11 May 20 by member: tvoskun
Какой у вас рост? За какой период сбросили столь много кг? 🌷 🤔 Спорт присутствует?  
11 May 20 by member: sapron11
Здравствуйте, посмотрела историю вашей стройности. За первые 5 дней 5.5кг!!!! Круто! Как так?  
11 May 20 by member: ass1412
Отличный результат! Тоже так хочу) 
11 May 20 by member: irisha_odessa
😍Супер👍🏻 
11 May 20 by member: Анастасия Ван
Тоже интересно сколько калорий вы употребляете в день 
11 May 20 by member: karlinaks
на сколько вы питаетесь сейчас?как выходили с такого дефицита? 
11 May 20 by member: <<Tatiana>>
Молодец!  
11 May 20 by member: evergon
Отлично!  
11 May 20 by member: anastasia_torneva
уау как похудели скажите пожалуйста? 
11 May 20 by member: akmaraliniatulla

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ктг28's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.