ктг28's Journal, 11 May 20

ктг28's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 11 May 2020:

446 kcal

Fat: 22.41g | Prot: 38.02g | Carbs: 24.56g. Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Чай с Молоком, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Иван-Поле Яблоко Печёное, Брест Литовск Творог 3%. more...

1486 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

569 Supporters Support

Comments

На все ушло ровно год, спорта не было. В рацион добавляю продукты, но по чуть чуть.

11 May 20 by member: ктг28

как???

11 May 20 by member: 1221солнце

Вот это разница)))круто

11 May 20 by member: azov1983

мама с дочкой

11 May 20 by member: pampukha2015

где "до", где " после"?

11 May 20 by member: *MAK*

Молодчина

11 May 20 by member: Irena0708

Теперь "девушка" 👍

11 May 20 by member: Алина210

Привет! 15 мая стартует марафон #ЖИРУНЕТ. 💃 Отдельный чат в Вайбере на 14 дней. Скидываемся по 150 рублей на призы наиболее постройневшим.(sun) Не тушуйся, пойдем со мной. Я уверена, у тебя получится взять Гран-при. Жду твоего согласия.😉 Мой Вайбер: 89045108704.

11 May 20 by member: ирискаска

Дорогие девочки, девушки и мамочки (18+). Скоро лето!😈 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! У меня 3х месячная дочь и ГВ... Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203

11 May 20 by member: nastik.1991

Браво 👏🏼

11 May 20 by member: AnnDruzh

господи это шок!какая же вы молодец!

11 May 20 by member: nkrylataya

какая вы красавица!

12 May 20 by member: ksufit1018

Красотка!!!! Так держать!!!✊🏼

12 May 20 by member: Ellissssssss

Даааа. Вот это результат! Круто

12 May 20 by member: Еva_Luanea

вы молодец! как здорого!

12 May 20 by member: Mellassa851

Спасибо, что поделились. дает понять , что возможно все!

02 Jun 20 by member: Oksana29052020

умница!

03 Jun 20 by member: GayanaSM

<<Previous


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ктг28's Weight History

View Complete History

ктг28's Journal, 11 May 20

Submit a Comment

ктг28's Weight History