Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
85 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 81.21g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Шпинат, Микоян Колбаса Русская с/К. Lunch: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Зеленый Чай, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Руккола, Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо. Dinner: Индейка в луковом соусе. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Фруктовый Сад Морс Ягодный Сбор, Морковь, Мороженное ягодное, Желе из яблочного сока. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyafedosova's Weight History
|