o.niklashkova's Journal, 11 May 20

Экспериментальная кето-пицца готова)

View Diet Calendar, 11 May 2020:
1412 kcal Fat: 123.66g | Prot: 57.80g | Carbs: 18.15g.   Breakfast: Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Помидоры, БМК Сыр Чечил Рассольный, Долмио Соус Итальянский Традиционный, Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое, Мясновъ Мука Миндальная. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Долмио Соус Итальянский Традиционный, Петмол Сливки 33%, Хозяюшка Масло Топленое ,  Яйцо,  Кабачок. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Дымов Шейка Сырокопченая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Собиралась схомячить всю (она сантиметров 18 вышла), тем более, что их две... Ниасилил! Четвертинка осталась. 
11 May 20 by member: o.niklashkova
@O.Niklashkova, такие заявления должны сопровождаться рецептом. =) 
11 May 20 by member: Kholodovitch
Блин, я и хотела выложить рецепт, буквально перед тем, как нажать кнопку "сохранить" приложение повисло и вырубилось. Аж обидно, писала-писала... Это кето-адаптация рецепта, выложенного ПП Головного Мозга. Щас еще раз попробую... 
11 May 20 by member: o.niklashkova
@o.niklashkova, запись можно отредактировать. 
11 May 20 by member: Kholodovitch
Итак, делаем блинчики в микроволновке (в оригинале был лаваш, но нам его нельзя). Топим 40г масла, смешиваем с 40г минладьной муки, 2 яйцами, 50г сливок 33%. Добавляем соль, подсластитель, разрыхлитель. Всего по щепотке. Берем плоскую тарелку, наливаем стол. ложку-две теста. Ставим в микроволновку на 1,5 минуты. Вынимаем, снимаем блинчик лопаткой. Делаем следующий. У меня вышло 6 блинчиков диаметром 17-18см.  
11 May 20 by member: o.niklashkova
Дальше из этих блинчиков делаем основу пиццы- 1-ый и 2-ой промазываем майонезом, третий томатным соусом. Как вы понимаете, пиццы выходит две)) Натертый сыр с чесноком делим на две части - одной частью посыпаем основу, выкладываем начинку, присыпаем второй частью. Запекаем в микроволновке 2-3 минуты. Готово. 
11 May 20 by member: o.niklashkova
Если что, мой расход начинки: сыр - 100г колбаса сырокопченая - 50г помидор - 100г майонез - 30г соус (у меня Долмио Итальянский Традиционный, всего 3,2г углеводов на 100г) - 30г чеснок - 1 зубчик По просьбе ребенка половинку сделала с сосисками вместо с/к колбасы. 
11 May 20 by member: o.niklashkova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


o.niklashkova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.