|
menu lengkap dalam sekali masak aku namain sup komplit wkwkwk (karbo,protein,serat,lemak,dll) tinggal potong buah ajaa trus duduk manis nunggu berbuka ;)
|
1505 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 102.19g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: So Nice Sosis Sapi, Bubur Kacang Hijau. Dinner: Coto Makassar, Kerupuk Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung, Fiesta Bratwurst Sausage, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Other: Dua Kelinci Kacang Lofet, Melon. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 26 minutes, Sleeping - 4 hours and 34 minutes. more...
|
|
 Comments
11 May 20 by member: mutiararf
|
@mutia : cuma pake bwg putih 5biji, bwg merah 1 sama jahe sedikit kak, jahe geprek, bwgnya kucincang kasar ajaa, tumis pake minyak dkit bgt trus kalo udh kecoklatan masukkan aer dan sayur yg keras" sama ayam masukin, trua terakhir bru msukin sayuran lembutnya, bumbunya cuma garem, totole sm lada
11 May 20 by member: dury.cahya
|
@mutia : cuma pake bwg putih 5biji, bwg merah 1 sama jahe sedikit kak, jahe geprek, bwgnya kucincang kasar ajaa, tumis pake minyak dkit bgt trus kalo udh kecoklatan masukkan aer dan sayur yg keras" sama ayam masukin, trua terakhir bru msukin sayuran lembutnya, bumbunya cuma garem, totole sm lada
11 May 20 by member: dury.cahya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dury.cahya's Weight History
|