|
berat badanku lagi stuck
gimana ya caranya biar mau turun??
|
1022 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 37.34g | Carbs: 163.51g.
Lunch: Tempe Goreng, Sayur Lumpia, Nissin Mini Stick, Pepaya, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Dinner: Jeruk, Pepaya, Sinti Bumbu Pecel, Selada Air, Martabak Telur. more...
|
|
 Comments
biasanya kalau stuck BB mendekati Ideal/Normal bisa juga BB tetap tapi jd otot bukan jadi lemak kalau rajin Olahraga yaaa dan dapat dibuktikan dr baju yg dulu kekecilan mulai bisa dipakai atau diukur dr meteran baju jika masih nihil kalau blm maybe bisa dikurangi sedikit kalori sama latihannya agak dilebihin waktu/ aktifitasnya yg agak membakar kalori. setahu ku itu ga tau yg lain
11 May 20 by member: Dea Arsita
|
11 May 20 by member: misoojiy
|
okay sama" selamat berjuang hehee
12 May 20 by member: Dea Arsita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misoojiy's Weight History
|