Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 84.22g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Чай, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлеты курило-капустные. Dinner: Первый Вкус Кефир 0,1%, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко. more...
|
|
741 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Running - 10/kph - 9 minutes, Apple Health - 22 hours and 21 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyakhudina's Weight History
|