Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 63.30g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Торчин Соевый Соус Терияки, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белая Мука, Вареное Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Сметана 15%, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|