Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 197.61g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Творожная Запеканка с Бананом, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lunch: Болгарский Перец, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, Parmalat Молоко 1,8%, Фисташки, Myprotein Impact Whey Protein, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цукини, Жареная Картошка. Dinner: Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|