|
E tatlılar boşa gitmemiş tabi...
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 68.38g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Migros Kaşar Peyniri, İçim Labne, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme 7/24, Siyah Zeytin, Domatesler, Mis Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Mevsim Salata, Etli Taze Fasulye, Ezogelin Çorbası, İçim Kaymaksız Yoğurt, Kuru Hurma. Snacks/Other: Yeşil Elma, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiaysoztrk's Weight History
|