|
13мая. 06.30
|
90.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 16.69g | Prot: 55.96g | Carbs: 55.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, President Сметана 10%, Зеленый Чай, Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль, Лаваш Армянский. Lunch: Рис Вареный, Зеленый Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Укроп, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AGulzhamalA's Weight History
|