Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 51.96g | Carbs: 78.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Dinner: Майонез, Heinz Горчичный Соус, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Льняные Семена, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ры#ая бе$тия's Weight History
|