Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 28.47g | Carbs: 56.81g.
Breakfast: Скумбрия на Пару, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|