Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 55.63g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Рахат Печенье, Аксай Нан Хлеб Крестьянский, Чай с Молоком, Адал Масло Сливочное , Петропавловское Молоко 6%, Царь Овсяная Крупа . Lunch: Джинн Семечки, Чай с Молоком, Рахат Печенье, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Рахат Печенье, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Джинн Семечки, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|