Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 35.97g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Dinner: Eti Form Kepekli Bisküvi, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Biber Dolması, Yayla Yayla Çorbası . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|