Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 29.89g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Konti Супер Контик с Орехом, Merletto Конфеты с Вишней, Смачненький Сирочок, Яготинське Молоко Для Дітей 3,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Lunch: Помидоры Черри, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичница, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Банан, Good Food Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|