|
Ada yang pernah mengalami gak, saat awal2 diet dan mulai olharga full tiba2 waktu mens hari pertama darah mens sedikt gak seperti biasanya. 😭😭mohon infonya kakak2.
|
684 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 30.55g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Frisian Flag Susu Kental Manis. Lunch: Semangka, Semangka, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
awal diet makannya seperti apa mba
13 May 20 by member: Risqu
|
biasanya dietnya yg salah kak, coba dikoreksi lagi dietnya, jangan2 makan di bawah bmr
13 May 20 by member: yollapw
|
Kayak gtu ya kak ? Iya kak makash ya infonya
13 May 20 by member: sarahmargareta30
|
@risque makannya biasa tapi emang ngurangi nasi dan olahraganya workout
13 May 20 by member: sarahmargareta30
|
13 May 20 by member: dwita anggraini
|
samaa, tapi aku makan diatas bmr kok "(
13 May 20 by member: gagaldietmuluini
|
Aku malah bulan ini ga haid gara2 turun 5kg :” seneng tapi parno
13 May 20 by member: kakaknya momo
|
@gagaldietmuluini coba periksa dokter kak, kalo bukan gara2 diet nya berarti ada yg salah sama tubuh, soalnya mens ngga lancar itu banyak penyebabnya
14 May 20 by member: yollapw
|
@yollapw gitu ya kakk? gak telat sii, tapi jadi dikit bgt haidnya "( nanti aku coba konsul dehh, makasih sarannya kakk💓
14 May 20 by member: gagaldietmuluini
|
aku malah semenjak diet Haidku jd teratur dan lebih cepat ,dulu sering malah telat. dan aku jg tanya ke salah satu temen aku bidan aku ga ngerasa sakit atau apa tapi haid aku lbh cpt dr biasanya dr jangka waktu sblmnya gmna dan katanya masih normal kok Alhamdulillah. biasanya kalau diet yg benar setahu aku malah menyehatkan mksdnya haid lebih teratur jg. maaf kalau salah
14 May 20 by member: Dea Arsita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarahmargareta30's Weight History
|