Olá, tudo bem? Sou profissional de Ed física e estudante de nutrição esportiva. Te afirmo que barriga não tem nada a ver com o peso, mas sim com tua composição corporal. Ao invés de buscar perder peso, busque começar numa academia adequada e nada de se matar nós abdominais! Abdômen trincado se faz com pouca gordura corporal, diria que um homem pra ficar bacana tem que ter no máximo 12%.
Se precisar de ajuda, faço consultoria online. Só chamar no Instagram @brutusnobrake.
Espero ter ajudado, abraços!