Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 99.83g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Савушкин Сыр Российский Молодой. Lunch: Евроопт Апельсин, Огурец (с Кожурой), Слонимский Мясокомбинат Говядина Донская. Dinner: Снов Творог 10%, Молочный Суп, Василева Слобода Льняное Масло , Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Other: Печенья, Печенье к Чаю, Сушки, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Рав's Weight History
|