Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 64.02g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Зеленый Лук, De Luxe Льняное Масло, Premialle Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Перловка Отварная. Lunch: Kondissima Батончик с Фруктовой Начинкой на Фруктозе, Куриный Бульон, Суп Овощной, Яготинский Сметана 15%, Пирятин Сыр Российский, Сильпо Лук Репчатый, Красные Помидоры, Шампиньоны, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Мука Овсяная. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Авокадо, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|