Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 82.58g | Carbs: 264.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Olkom Майонез Американский, Миндаль, Кешью. Lunch: Паста с Тунцом, Своя Линия Минералка, Своя Линия Минералка, Яблоко, Своя Линия Минералка. Dinner: Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое, Паста с Тунцом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Арахис, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|