Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 182.26g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Курица по-Строгановски с Картофельным Пюре. Dinner: Мартини Просекко, ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|