Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 24.38g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Marul, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Erişte, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Dondurma, Yeşil Erik, Kayısı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|