Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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107.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2901 kcal
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Fat: 103.78g | Prot: 116.57g | Carbs: 336.75g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Queijo Meia Cura, Pão Caseiro. Lunch: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Cerveja, Coxão Mole Cozido, Yoki Farofa Pronta, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Queijo Meia Cura, Pão Caseiro. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Dona Benta Bolinho de Chuva, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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2887 kcal
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Exercise:
Driving - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Anderson Fohr's Weight History
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