Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 47.98g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Pirkka Gluteeniton Pullataikina, Kahvi, Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Arla Laktoositon Raejuusto, Wursti Kalkkunaleike, Benecol Laktoositon Benecol, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Fazer Sininen Maitosuklaa, Kahvi, Pirkka Gluteeniton Pullataikina. Dinner: Roseeviini, Arla Laktoositon Raejuusto, Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Jyväbroiler Broilerinakki Mustapippuri-Merisuola. Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Gefilus Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Pirkka Kuorittu Maapähkinä. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|