Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 85.35g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Кировский Молоко 2,5%, Сгущенка, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кировский Сметана 20%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Тонкий. Dinner: Жареное Яйцо, Гречка. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , МарС Мороженое Марс, Груша. more...
|
|
213 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetaekb's Weight History
|