Kot1906's Journal, 15 May 20

Kot1906's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

На завтрак сырные лепёшки🧀🥞☀️
Много не съешь, разделила на два приема)
Они божественно-вкусные! А для любителей сыра - сказка 😍. На 4 лепешки - 295ккал
Внимание - белки!)))
41/9/5 красота) за кадром сладкий кофе

View Diet Calendar, 15 May 2020:

758 kcal

Fat: 35.87g | Prot: 61.91g | Carbs: 46.38g. Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Манго. more...

93 Supporters Support

Comments

рецепт пожалуйста

15 May 20 by member: proshkina1

Поддерживаю, можно рецепт)

15 May 20 by member: vista41

Ого, с творогом и сыром ?

15 May 20 by member: лев88

очень хочется попробовать

15 May 20 by member: Катюwка- omsk

Да, дайте рецептик.

15 May 20 by member: danilfomin0810

Можно рецептик 😁

15 May 20 by member: goguadze-t

Рецееееееееееепт 😍

15 May 20 by member: pelmcorp

тоже хочу рецепт 😍

15 May 20 by member: Alenkamore

Рецептик!

15 May 20 by member: Sophie8987

Можно рецепт, пожалуйста!!!

15 May 20 by member: Олеся......

15 May 20 by member: elena.kargashina

И мне :)

15 May 20 by member: olga_yilmaz

15 May 20 by member: Настя Горча

И мне

15 May 20 by member: vivishel

++++

15 May 20 by member: dzhanaralieva88

Обязательно попробуйте, рецепт проще простого! На 1 порцию (4шт.) Яйцо - 1 шт Творог обезжиренный - 100гр Сыр, я брала 9% - 50гр Кокосовая мука - 10гр (столовая ложка без горки) она хороша тем, что содержит в 3-3.5 раза меньше углеводов, но жиров побольше. И делает тесто более густым, как будто разбухает. Соль по вкусу. Сыр на мелкую терку и смешиваю все ингредиенты, формирую руками лепёшки, обжариваю с обеих сторон на капле раст.масла. Очень вкусно, правда!😋

15 May 20 by member: Kot1906

Можно зелень добавить, получается вообще сказка.

15 May 20 by member: anchouzz87

15 May 20 by member: NatashaVLA


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kot1906's Weight History

View Complete History

Kot1906's Journal, 15 May 20

Submit a Comment

Kot1906's Weight History