Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 67.03g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: АВК Чёрный Шоколад с Черникой, Ржаной Хлеб, Колбаса Домашняя, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачковые Оладьи, Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Теремно Хліб Пряно-Зерновий, Суп Куриный с Вермишелью, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Редис, Колбаса Домашняя, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Творог. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Чернослив, Фундук, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_pivnenko's Weight History
|