Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 85.73g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Форель Слабосолёная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Помидоры, Куриные наггетсы в кукурузн, SPAR Спагетти. Dinner: ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|