Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 72.57g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Алтай Сыр Зеленодольский , Восточный Колбаса Чайная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Придвинья Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кофе с Молоком. Dinner: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Chupa Chups Мармелад, Chikalab Chikabar Кокос, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|