Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 88.26g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Омлет с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орбит Жвачка, Роллы, Компот без Сахара. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|