|
минус 2 кг.🌺
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 108.73g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Конфета, Цикорий, Помидоры, Булгур с Курицей. Lunch: Рыба Вяленая, Конфета, Цикорий. Dinner: Kaija Сардина в Масле , Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Цикорий, Клубника. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натальянелли's Weight History
|