Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 59.57g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Клубника, Яблоко Зеленое, Семена Льна, Миндаль, Шпинат. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Овощами, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, Оливковое Масло. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красное Столовое Вино, Огурец (без Кожуры), Верес Кукуруза Консервированная , Соевый Соус, Оливковое Масло, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Галичина Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки в Кляре. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.pashko's Weight History
|