Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 89.34g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Укроп, Томатный Соус, Белебеевский Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Шампиньоны, Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Тёма Творожок с Грушей, Филе Индейки. Dinner: Vici Креветки Салатные, Укроп, Суп- Пюре с Рикоттой, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Fonte Пина Колада, Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|