|
612 kal maksi
|
974 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 66.14g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Labu, Susu Skim, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng. Snacks/Other: Semangka. more...
|
|
1436 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
kak tau kalori 612 itu gimana...apa ada diaplikasi..masih pemula ini pake fatscret masih bingung
16 May 20 by member: ini dietku
|
Ternyata salah cm 541 kal sj hehe..slah liat
16 May 20 by member: antie777
|
Sy gabung2 aj misal tahu 2 bji,kentang 1 sedang ,telur 1 bji,timun 30 gr sm ayam 30 gr ntn d fs psti muncul total kalx.. yg tinggi itu d saus kacangx 50gr 220kal😅
16 May 20 by member: antie777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antie777's Weight History
|