Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 69.25g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Черешня, Персики, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Персики, Гранола, Кефир 1%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Обычные Блины, Персики, Банан, Сметана , Творог 5%, Брауни ПП. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Персики. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|