|
guys, pas puasaan berat badan turun drastis tanpa ngerasa kelaparan, tp sekrg aku lagi ga puasa karna datang bulan, tp bb barusan ngelonjak naik 2kg, pdhal makan juga dah dikontrol kyk sebelumnya. apa berubahan jam makan itu berpengaruh guys? tolong dongg :(
|
693 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 28.28g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Pakcoy, Tempe. Snacks/Other: Jeruk, Kurma, Melon. more...
|
|