Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
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67.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 76.04g | Prot: 56.92g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Café, Glória Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Caseiro MV Pão Low Carb. Lunch: Hellmann's Maionese, Yoki Batata Palha Tradicional, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Trevinho Iogurte Integral, Coco. more...
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1814 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 21 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Mvravitoria's Weight History
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