Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 90.39g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Рома Хлеб Украинский Новый Подовый, Смешанные Овощи (Замороженные), Сливочное Масло, Печень Свиная, Яйцо (Целое), Zinka Козье Молоко . Lunch: Zinka Козье Молоко , Масло Подсолнечное, Хуторок Мука Пшеничная, Сахар, Яйцо (Целое), Творог 9%. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), President Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Новое Дело Хлеб Альпийский с Семечками . Snacks/Other: Zinka Козье Молоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiymarhenko23's Weight History
|