Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
66 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 90.55g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриный Рулет, Ячневая Каша. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Куриный Рулет, Помидоры, Болгарский Перец, Reggia Спагетти. Dinner: Банан, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Легкий 12%, Яйцо-Пашот, Ржаной Хлеб, Авокадо, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Gusto Фасоль Белая Консервированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|